Citricos para la vida

Algunas veces escuchamos comentarios como "sangre sucia", la mayoria de las veces, esto hace referencia a tener las defensas bajas, una de las mejores formas para combatir esto, ademas de prevenir enfermedades es el consumo de citricos.

Las frutas como: la naranga, la mandarina y el limon, son las fuentes de una gran cantidad de Vitamina C.

Principales caracteristicas:
La naranja: "crea resistencia a las infecciones, tanto por las propiedades antioxidantes".
La mandarina: "la coagulación de la sangre en hemorragias".
El limon: "Elimina grasas, limpia impurezas de la piel, elimina arenillas del riñón y las toxinas de la sangre".
Desde: Cuales de los citricos - cosasdesalud.es

Principal problema:
Estos citricos disminuyen la absorcion de sustancias en los medicamentos, y puede ser perjudicioso, en conjunto con enzimas dentro del cuerpo como los citrocromos
Mas informacion en: Los cítricos pueden impedir la absorción de medicamentos - saludycomunicacion.com

Si desea consumir citricos, trate de que los productos sean naturales, no artificiales o procesados, en caso de que los desee asi que tenga un buen procentaje de la fruta.

Imagen desde: thedailygreen.com